Am 27. April war der Auftakt unserer Hyroxvorbereitung.
Nach einem inhaltlich anspruchsvollen tehoretischen Teil, wurde eine gemeinsame Laufeinheit durch den Wiener Prater absolviert.
Schau in unseren Stundenplan und starte durch…
9. Mai 2024
Unser Stundenplan ist randvoll mit energiegeladenen Kursen und abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten, die dich motivieren und inspirieren werden. Egal, ob du dein Herz- Kreislauf-Training verbessern möchtest, deine
Ernährungstipp der Woche
7. Mai 2024
Eine ausgewogene Ernährung ist genauso wichtig wie das Training selbst! Achte darauf, dass deine Mahlzeiten aus einer Vielzahl von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln bestehen, darunter Obst,
Trainingstipps der Woche: Einmal ist keinmal – Das gilt auch fürs Training im Fitnessstudio
30. April 2024
Regelmäßigkeit und Konsistenz sind entscheidend für deinen Trainingserfolg! Setze dir realistische Ziele und halte dich konsequent an deine Trainingsroutine. Selbst kleine Fortschritte addieren sich im