{"id":994697,"date":"2026-01-08T11:02:24","date_gmt":"2026-01-08T10:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vigor-fitness.at\/fit\/?p=994697"},"modified":"2026-01-08T11:20:18","modified_gmt":"2026-01-08T10:20:18","slug":"infoveranstaltung-zyklusbasiertes-training-teilnahme-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vigor-fitness.at\/fit\/infoveranstaltung-zyklusbasiertes-training-teilnahme-gratis\/","title":{"rendered":"Zyklusbasiertes Frauentraining"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"994697\" class=\"elementor elementor-994697\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2eca4d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c2eca4d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35aab291 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35aab291\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 data-start=\"230\" data-end=\"296\">Zyklusbasiertes Training f\u00fcr Frauen<\/h3>\n<p data-start=\"298\" data-end=\"475\">Erhalte einen umfassenden Einblick in unser <strong data-start=\"342\" data-end=\"373\">16-w\u00f6chiges Zyklus-Training<\/strong>, das gezielt auf die verschiedenen Phasen deines Zyklus abgestimmt ist und am <strong data-start=\"452\" data-end=\"466\">31. J\u00e4nner<\/strong> startet.<\/p>\n<p data-start=\"477\" data-end=\"842\">Viele kennen die w\u00f6chentlichen Schwankungen von Energie, Leistungsf\u00e4higkeit und Wohlbefinden \u2013 doch nur wenige wissen, welchen Einfluss der Zyklus auf Training und Regeneration hat.<\/p>\n<p data-start=\"477\" data-end=\"842\">Genau hier setzt unser Programm an: Wir zeigen dir, wie du <strong data-start=\"720\" data-end=\"777\">zur richtigen Zeit die richtigen Trainingsreize setzt<\/strong> und lernst, <strong data-start=\"790\" data-end=\"841\">mit deinem K\u00f6rper zu trainieren statt gegen ihn<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"844\" data-end=\"966\">Im Rahmen der Informationsveranstaltung erkl\u00e4ren wir Aufbau, Inhalte und Ziele des Programms und beantworten deine Fragen.<\/p>\n<p data-start=\"968\" data-end=\"1147\">Du kannst <strong data-start=\"978\" data-end=\"1066\">entweder an der kostenlosen und unverbindlichen Informationsveranstaltung teilnehmen<\/strong><br data-start=\"1066\" data-end=\"1069\" \/>oder dich <strong data-start=\"1079\" data-end=\"1120\">direkt f\u00fcr den 16-Wochenkurs anmelden<\/strong> \u2013 ganz nach deinem Bedarf.<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1149\" data-end=\"1302\">Teilnahme an der Infoveranstaltung <strong data-start=\"1187\" data-end=\"1218\">vor Ort oder online m\u00f6glich<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"1149\" data-end=\"1302\"><strong data-start=\"1224\" data-end=\"1253\">Kostenlos &amp; unverbindlich<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"1149\" data-end=\"1302\"><strong data-start=\"1259\" data-end=\"1302\">Direkte Kursanmeldung ebenfalls m\u00f6glich<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1304\" data-end=\"1361\"><strong data-start=\"1304\" data-end=\"1320\">Kursleitung:<\/strong><br data-start=\"1320\" data-end=\"1323\" \/>Mara Ablinger, BSc Sportwissenschaften<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99bc965 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"99bc965\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6315e99 elementor-align-center vamtam-has-theme-style elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6315e99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;,&quot;_animation_tablet&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.eversports.at\/mt\/vigor-fitness-palais-ferstel\/51322\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-arrow-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kursbuchung<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3f3d77 vamtam-has-theme-style elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f3f3d77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;,&quot;_animation_tablet&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.eversports.at\/e\/course\/E00PHx7\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-arrow-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Info-Abend<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erhalte einen umfassenden Einblick in unser 16-w\u00f6chiges Zyklus-Training, das gezielt auf die verschiedenen Phasen deines Zyklus abgestimmt ist und am 31. 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